Pep Talk gegen Angst

Oder: Wenn ich Angst habe

Dieser Pep Talk hilft Dir, Deiner Angst zu begegnen und schrittweise Kontrolle über Deine angstauslösende Situation zu gewinnen.

Du wirst Dich im Anschluss an den Pep Talk ruhiger fühlen und sicherer.

Atme einmal tief ein und langsam und entspannt wieder aus und lass diesen Pep Talk auf Dich wirken.

Der Pep Talk dauert 03.49 Minuten.

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