Dieser Pep Talk ist für Dich, wenn Du Dich angespannt oder gestresst fühlst. Er hilft Dir, Deine Anspannungen loszulassen, und er hilft Dir auch zu verstehen, woher Deine Anspannung kommt.
Nur über das Verständnis Deiner (körperlichen) Reaktionen kannst Du langfristig gesund und ausbalanciert sein.
Lies Dir den Pep Talk langsam durch oder laut vor.
Der Pep Talk dauert 04.24 Min.
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